תוֹכֶן
מיץ תפוחים הוא תרופה ביתית נהדרת לירידה במשקל, מכיוון שהוא עשיר בפקטין, סוג של סיבים היוצרים ג'ל בקיבה, מפחית ושולט בתיאבון. בנוסף לאפקט זה, הפקטין מווסת גם את מעבר המעיים, ומסייע לגוף לשחרר רעלים דרך הצואה.
בנוסף, מיץ זה מלא בוויטמינים A, B1, B2 B6 ו- C, כמו גם מינרלים של ברזל, סיליקון, מנגן ואשלגן, המסייעים בהעשרת התזונה היומית בקלות, ללא כל התוויות נגד או תופעות לוואי.
מיץ תפוחים עם קיווי
רכיבים
- 2 תפוחים
- 1 קיווי
- 300 מ"ל מים (לא חובה)
מצב הכנה
להכנת מיץ תפוחים זה, שהוא למעשה תרופה מצוינת לירידה במשקל, הניחו את התפוחים בצנטריפוגה, יחד עם המים, וחלצו את המיץ הטהור.
יש לשתות מיץ זה בין הארוחות.
מיץ תפוחים עם ג'ינג'ר
רכיבים
- 2 תפוחים
- כפית זרעי פשתן
- 1 ס"מ ג'ינג'ר
- כוס מים אחת
מצב הכנה
מכניסים את כל המרכיבים לבלנדר וממזגים היטב. לאחר תהליך זה יש צורך להמתיק את המיץ בכפית ממתיק סטיביה. יש לשתות תרופה ביתית זו לפחות פעם ביום.