תוֹכֶן
דוגמה זו לטיפול בצלוליט ביתי צריכה להיעשות 3 פעמים בשבוע ויכולה להיות שימושית לסילוק צלוליטיס בדרגות 1 ו -2, אך היא מסייעת גם להילחם בצלוליטיס בדרגות 3 ו -4, שהן ברורות ועמוקות יותר.
עם זאת, כדי לשפר את התוצאה רצוי לשתות תה ירוק ולאכול תזונה בריאה, להימנע מכל המזון המעובד, לתת עדיפות למזון גולמי, לנקות את רעלים מהגוף ולהפחית את החזקת הנוזלים.
טיפול צלוליט תוצרת בית זה מורכב משלושה שלבים פשוטים שניתן לעשות בזמן הרחצה:
שלב 1: פילינג שלב 2: קרם צלוליט
שלב ראשון: פילינג העור
ביצוע פילינג עור הוא הצעד הראשון בטיפול בצלוליט, מכיוון שהוא מסיר תאי עור מתים ומחדש אותו, ומתכונן לשלבים הבאים.
כדי לבצע פילינג פשוט מרחו קרם פילינג או הכינו פילינג תוצרת בית בעזרת תנועות מעגליות ושטפו את העור אחר כך. ראה מתכון לקילוף ביתי.
שלב שני: השתמש בקרם נגד צלוליט
השלב השני כולל מריחה של קרם נגד צלוליט. לאחר הסרת תאי עור מתים עם פילינג, קרם האנטי צלוליט ייספג טוב יותר בעור.
דוגמה טובה לקרם צלוליטיס היא קרם האנטי-צלוליט בקרת צלוליטיס, Hight Definition Body Lift של קלרינס, אשר ניתן למצוא בחנויות קוסמטיקה כמו ספורה, למשל, וכן ב- Nivea's Goodbye Cellulite. ראה דוגמאות נוספות ב: קרמים לצלוליט.
שלב שלישי: עיסוי
עיסוי הוא השלב השלישי והאחרון בטיפול בצלוליט ביתי זה ואפשר לעשות אותו בעזרת מעסה הצלוליט של Beurer, למשל. פשוט יש למרוח את העיסוי על אזור הגוף בעזרת צלוליט, ולשנות את מיקומו בכדי לכסות את האזור במלואו.
העיסוי יעורר את זרימת הדם באזור, ויקדם את ספיגת הקרם וחיסול הצלוליט, אך הוא לא אמור לארוך יותר מ -15 דקות. פרטים נוספים ב: עיסוי נגד צלוליט.
כיצד לסיים צלוליט
לסיום הצלוליט, בנוסף לטיפול ביתי זה, חשוב להקפיד על כמה המלצות כגון:
- קח תה משתן כדי לסלק עודפי נוזלים העלולים לגרום לצלוליט;
- קח את תה ערמון הסוס, מכיוון שיש לו תכונות אנטי דלקתיות וזואקטיביות, והניח כפית אחת של עלי ערמונים מיובשים בכוס אחת של מים רותחים, תן לו לנוח במשך כ -10 דקות ותסנן הַבָּא;
- במקום תה של ערמונים לסוסים, קחו 250 עד 300 מ"ג תמצית ערמונים מיובשים, פעם או פעמיים ביום, עם ארוחות, מכיוון שהוא מכיל ריכוז גבוה יותר של escin, החומר היעיל בלחימה. צלוליט;
- השקיעו בתזונה בריאה, תוך הימנעות מצריכת מזון מתועש, ממתקים, עם מלח, אוכל מטוגן או המכילים שומן או סוכר בהרכבם;
- שתו הרבה מים, כ -2 עד 3 ליטרים ביום;
- תרגלו תרגילים גופניים כמו ריצה, צעד, קפיצה, הליכון, התעמלות קצבית, כדורגל והידרותרפיה, למשל, לפחות 3 פעמים בשבוע ונמשכו כשעה לערך.
יש לאמץ אורח חיים בריא זה לכל החיים, בכדי לסייע במאבק בצלוליט וכדי למנוע את התחדשותו.
ראה טיפים אלו ואחרים בסרטון הבא:
ראה גם את אפשרויות הטיפול האסתטיות הטובות ביותר ב: טיפולי אסתטיקה לצלוליט.
נוצר על ידי: צוות המערכת של טואה סודה