תוֹכֶן
טריפטופן היא חומצת אמינו חיונית, כלומר שהאורגניזם אינו יכול לייצר, ויש להשיג אותה ממזון. חומצת אמינו זו מסייעת לסינתזת סרוטונין, המכונה "הורמון התענוג", מלטונין וניאצין ומסיבה זו היא קשורה לטיפול ומניעה של דיכאון, חרדה, נדודי שינה ואף יכולה לסייע בתהליך ההרזיה.
טריפטופן ניתן למצוא במזונות מסוימים כמו שוקולד מריר ואגוזים, אך ניתן לרכוש אותו גם בבתי מרקחת משום שהוא קיים כתוסף מזון, אולם יש לצרוך אותו רק בהדרכת תזונאי או רופא.