תוֹכֶן
סירופ טוב לשיעול יבש הוא גזר ואורגנו, מכיוון שלמרכיבים אלו יש תכונות המפחיתות באופן טבעי את רפלקס השיעול. עם זאת, חשוב לדעת מה גורם לשיעול, מכיוון שיכולות להיות לזה כמה סיבות, אותן יש לבדוק על ידי הרופא.
שיעול יבש מתמשך נגרם בדרך כלל מאלרגיה לנשימה ולכן עליכם לשמור על בית נקי כראוי, נקי מאבק ולהימנע מלהישאר במקומות מאובקים, כמו גם להימנע מלהיות בסביבה של אנשים שמעשנים. טיפ טוב לעשות לאחר ניקיון הבית הוא להכניס דלי מים לחדר כך שהאוויר יבש פחות. ראה עוד אודות הסיבות האפשריות לשיעול יבש וכיצד לטפל בו.
1. סירופ גזר ודבש
סירופ ביתי טוב נוסף לשיעול יבש הוא דבש עם אורגנו מכיוון שיש לו תכונות נגד משכך המסייעות להרגעת השיעול.
רכיבים
- 1 כף דבש;
- כף קפה אחת של אורגנו.
מצב הכנה
מערבבים את החומרים בכלי זכוכית ומחממים לזמן מה במיקרוגל. כשהוא חם, קחו את הסירופ הבא. יש ליטול סירופ זה פעמיים עד שלוש פעמים ביום. בדוק עוד יתרונות אחרים של אורגנו.
3. סירופ צמחים
קורנית, שורש ליקוריץ וזרעי אניס עוזרים להרפיית דרכי הנשימה ודבש מפחית את הגירוי בגרון.
רכיבים
- 500 מ"ל מים;
- 1 כף זרעי אניס;
- 1 כף שורש ליקריץ יבש;
- 1 כף טימין יבש;
- 250 מ"ל דבש.
מצב הכנה
מרתיחים זרעי אניס ושורש ליקריץ במים, בתבנית מכוסה, למשך כ- 15 דקות. מוציאים מהכיריים, מוסיפים את הטימין, מכסים ומניחים לחליטה עד להתקררות. לסיום, פשוט מסננים ומוסיפים את הדבש. ניתן לשמור אותו בבקבוק זכוכית במקרר למשך 3 חודשים.
4. סירופ ג'ינג'ר וגוואקו
ג'ינג'ר הוא מוצר טבעי עם פעולה אנטי דלקתית, מומלץ להפחית את הגירוי בגרון ובריאות, ולהקל על שיעול יבש.
רכיבים
- 250 מ"ל מים;
- 1 כף לימון סחוט;
- 1 כף ג'ינג'ר טחון טרי;
- 1 כף דבש;
- 2 עלי גואקו.
מצב הכנה
מרתיחים את המים ואז מוסיפים את הג'ינג'ר, נותנים לו לנוח במשך 15 דקות. ואז מסננים את המים אם יש להם ג'ינג'ר פרוס ומוסיפים את הדבש, מיץ הלימון והגואקו, מערבבים הכל עד שהם צמיגים, כמו סירופ.
5. סירופ אכינצאה
אכינצאה הוא צמח שנמצא בשימוש נרחב לטיפול בתסמיני הצטננות ושפעת, כמו אף סתום ושיעול יבש.
רכיבים
- 250 מ"ל מים;
- כף אחת של שורש אכינצאה או עלים;
- 1 כף דבש.
מצב הכנה
מניחים את שורש או עלי אכינצאה במים ומשאירים על האש עד לרתיחה. אחרי זה צריך לתת לו לנוח 30 דקות, לסנן ולהוסיף את הדבש עד שהוא נראה כמו סירופ. קח פעמיים ביום, בבוקר ובלילה. למידע נוסף על דרכים אחרות לשימוש באכינצאה.
מי לא צריך לקחת
מכיוון שסירופים אלו מיוצרים מדבש, אין לתת אותם לילדים מתחת לגיל שנה, בגלל הסיכון לבוטוליזם, שהוא סוג של זיהום חמור. בנוסף, הם גם לא צריכים לשמש את חולי הסוכרת.
למד כיצד להכין מתכוני שיעול שונים בסרטון הבא: