תוֹכֶן
אוכל יכול להיות דרך טובה לעזור בטיפול באיידס, מכיוון שהוא תורם לחיזוק מערכת החיסון ועוזר לשלוט ולחיות טוב יותר עם תופעות הלוואי הנגרמות על ידי תרופות אנטי-טרו-ויראליות, החיוניות למאבק בנגיף ה- HIV.
השימוש בתרופות חיוני לטיפול באיידס מכיוון שהם מפחיתים את הסיכויים לזיהומים אופורטוניסטיים, אך מזון חשוב באותה מידה מכיוון שהוא מסייע במניעת מחלות כרוניות כמו סוכרת, אי ספיקת כבד או מחלות לב, מחזק את המערכת החיסונית ואף מסייע למזער תופעות הלוואי של האנטי-טרו-וירוסים, השליטה בהתפתחות המחלה ושיפור איכות החיים.
טיפול תזונתי חיוני
באופן כללי, מומלצת תזונה בריאה, מגוונת וצבעונית, וחשוב להקפיד על שליטה טובה במשקל כדי להימנע מאיבוד משקל רב מדי והפיכה בתת תזונה או מעלייה מוגזמת במשקל העלולה להגביר את הסיכון לסיבוכים לב וכלי דם.
לכן צריכה של מזונות בעלי פוטנציאל אנטי דלקתי, כמו תפוז, אקרולה וזרעי פשתן, כמו גם עשירים באומגה 3, כמו טונה, סרדינים וצ'יה, מומלץ מאוד להגן על הכבד, הלבלב, הלב והמעי. מצא דוגמאות נוספות ב: מזונות המסייעים להילחם בדלקת.
נקודה חשובה נוספת בתזונה הסרופוזיטיבית היא היגיינה, שטיפת ידיים והמזונות שייצרכו היטב. זה חשוב ביותר מכיוון שדרך זו מפחיתה את הסיכון לזיהום במיקרואורגניזמים, כגון ג'יארדיה ו סלמונלה, וכתוצאה מכך הסיכון לדלקת במערכת העיכול. בנוסף, חשוב מאוד להימנע מצריכת מזון גולמי, כמו קרפצ'יו, סושי, רוסטביף או כל מזון נדיר בשל הסיכון המוגבר לזיהום וזיהום במעי.
תרופות איידס טבעיות
נטילת תה אכינצאה מדי יום רצויה לשפר את מערכת החיסון, אך אף על פי שצריכה טבעית של צמחי סנט ג'ון, הידועה גם בשם סנט ג'ון וורט, אשר מסומנת לטיפול בחרדה, עצבנות ודיכאון, אינה עושה זאת. מומלץ כאשר לוקחים תרופות כגון Efavirenz, Delavirdine או Nevirapine.
כיצד להפחית את תופעות הלוואי של תרופות לאיידס
כדי להפחית את תופעות הלוואי הלא נעימות של תרופות המשמשות לטיפול אנטי-טרו-ויראלי, ניתן להתאים את הדיאטה לכל סימפטום המוצג, כדי לא להקטין את המצב התזונתי ולהבטיח תגובה טובה לטיפול ובכך לשפר את מצבו הבריאותי של האדם.
דע מה לעשות כדי להפחית תופעות לא רצויות אלה מבלי שתצטרך לשנות את התרופות:
תופעות לוואי | מה לעשות |
בחילה והקאה | העדיפו ארוחות קטנות ותכופות, והימנעו מכל משקה עם הארוחה. |
הימנעו מארוחות חמות מאוד והעדיפו ארוחות קרות. |
שִׁלשׁוּל | הימנעו ממאכלים שומניים, חריפים וסוכרים מאוד, כמו משקאות קלים ומיצים מתועשים. |
שתו הרבה נוזלים, כמו מים, מי קוקוס או סרום ביתי, אם אתם חווים הקאות או שלשולים. |
אכלו מזונות דלי סיבים כמו בננות, תפוחים קלופים, טוסטים, לחם, אורז, פסטה וקרקרים יבשים. |
אובדן תיאבון | הימרו על מזונות כמו מרקים או מילקשייק וויטמינים שלא זקוקים למאמץ רב כדי לצרוך אותם. |
שינוי הטעם | השתמשו בעשבים ארומטיים רבים, כמו כורכום, פלפל, אורגנו, טימין, כמון, עלה דפנה, רוזמרין או בזיליקום. |
פצעים בפה ובוושט | הימנעו ממאכלים חומציים כמו פירות הדר, חומץ, אוכל מלוח או חריף. |
ירידה במשקל | מוסיפים למרק ולרטבים קמח אורז, אבקת חלב או שמנת חמוצה. |
למה כדאי לשים לב למשקל שלך
מי שיש לו נגיף ה- HIV חייב להיות מודע תמיד למשקלם כדי להימנע מירידה לא רצונית במשקל ובעקבות כך השבריריות של מערכת החיסון, אך גם משקל עודף. לכן, מומלץ לפנות לתזונאית כל 6 חודשים בכדי להתאים את התזונה על מנת לשמור על מצב בריאותי טוב ולשקול שימוש בתוספי תזונה.
מכיוון שכמו שצריך להתאים את ההתערבות הרפואית בתרופות אנטי-טרו-ויראליות לפי שלב ה- HIV, ניתן גם להתאים אוכל כדי למנוע ולטפל בבעיות הבריאות שמתעוררות.