תוֹכֶן
עזרה בעיכול לקוי, הרגעה והפחתת חרדה הם חלק מהיתרונות של תה קמומיל, אותו ניתן להכין באמצעות הפרחים היבשים של הצמח או השקיקים שקונים בסופר.
ניתן להכין תה קמומיל רק עם צמח מרפא זה או בשילוב של צמחים, כגון שומר ונענע, בעל תכונות אנטיבקטריאליות, אנטי-עוויתות, מעוררות ריפוי, אנטי-דלקתיות ומרגיעות, בעיקר, מה שמבטיח מספר יתרונות לבריאות, העיקריות שבהן:
- מקטין את ההיפראקטיביות;
- מרגיע ועוזר לך להירגע;
- מפחית חרדה;
- מסייע לטיפול בחרדה;
- משפר את תחושת העיכול הלקויה;
- מקל על בחילות;
- מקל על כאבי מחזור;
- מסייע בטיפול בפצעים ודלקות;
- מרגיע ומסיר זיהומים מהעור.
השם המדעי של קמומיל הוא קמומיל רקוטיטה, הידוע גם בשם מרגאצה, קמומיל-נפוץ, קמומיל מצוי, מקלה-אצילי, מקלה-גלגה או פשוט קמומיל. למד הכל על קמומיל.
3. תה קמומיל לרענון עיניים עייפות ונפוחות
תה קמומיל יבש עם זרעי שומר כתוש וזרעי פרחים מיובשים כאשר הוא מוחל על העיניים עוזר לרענן ולהפחית את הנפיחות.
רכיבים:
- 1 כף קמומיל מיובש;
- 1 כף זרעי שומר כתוש;
- 1 כף סמבוק מיובש;
- 500 מ"ל מים רותחים.
מצב הכנה:
ל -500 מ"ל מים רותחים מוסיפים את התערובת ומכסים. נותנים לעמוד כ -10 דקות, מסננים ומכניסים למקרר.
את התה הזה יש למרוח על העיניים באמצעות פלנל לח, למרוח על העיניים העצומות למשך 10 דקות במידת הצורך. בנוסף, ניתן להשתמש בתה זה גם בכדי לסייע בטיפול בזיהומים בנרתיק, להרגעה ולהפחתת דלקת בעור במקרים של גירוי, אקזמה או עקיצות חרקים או שהוא יכול לשמש גם לטיפול בפסוריאזיס.
4. תה קמומיל להרגעת כאבי גרון
ניתן להשתמש בתה קמומיל יבש גם בכדי לסייע בהרגעת כאבי גרון כואבים וכואבים בשל תכונותיו המפחיתות דלקת.
רכיבים:
- 1 כפית פרחי קמומיל מיובשים;
- 1 כוס מים רותחים.
מצב הכנה:
מוסיפים את הקמומיל לכוס מים רותחים ומניחים להתקרר. יש להשתמש בתה זה כדי לגרגר את הגרון, וניתן להשתמש בו במידת הצורך. בנוסף, ניתן להשתמש בו גם כדי להקל על הריפוי של דלקת חניכיים וסטומטיטיס.