תוֹכֶן
זיהומים בדרכי השתן נגרמים בדרך כלל משינויים במאזן של המיקרוביוטה באברי המין, המעדיפים ריבוי של מיקרואורגניזמים הנמצאים באופן טבעי בגוף ומובילים להופעת סימנים ותסמינים של זיהום בשתן, כגון כאב וצריבה בעת מתן שתן, דחף תכוף להשתין, בכמויות קטנות ושתן מעונן.
המיקרוביוטה תואמת את מערך המיקרואורגניזמים הקיימים באופן טבעי באורגניזם ומאזן שלה עלול לסבול מהפרעות מכמה גורמים פשוטים, כגון היגיינה אינטימית לא נכונה, החזקת פיפי לאורך זמן ושתיית מעט מים במהלך היום, למשל.
לעתים קרובות זיהום זה נעלם מעיניו והגוף מסוגל להילחם בו באופן טבעי, אך כאשר תסמיני כאב או צריבה במתן שתן, למשל, יש צורך לפנות לרופא ולהתחיל בטיפול המתאים, מה שבדרך כלל נעשה באנטיביוטיקה או נגד פטריות, תלוי של המיקרואורגניזם המזוהה. למד להכיר את הסימפטומים של דלקת בדרכי השתן.
מה יכול לגרום לזיהום בדרכי השתן
דלקת בדרכי השתן יכולה לקרות כתוצאה מכל מצב הגורם לחוסר איזון בכמות המיקרואורגניזמים הקיימים באזור איברי המין, והגורמים העיקריים הם:
1. מחזיקים את הפיפי לאורך זמן
בנוסף לסילוק עודפי נוזלים ורעלים מהגוף, השתן עוזר לנקות את דפנות השופכה, ומסלק חיידקים שעלולים להגיע לשלפוחית השתן. לכן, אחיזת הפיפי מונעת את התרחשות תהליך הניקוי הטבעי הזה, מה שמקל על התפתחות חיידקים.
בנוסף, כאשר יותר מדי שתן מצטבר, שלפוחית השתן מתרחבת יותר ואינה מסוגלת להתכווץ לחלוטין כאשר משתמשים סוף סוף בשירותים. כשזה קורה, עלול להישאר מעט שתן בתוך שלפוחית השתן, מה שמגדיל את הסיכון לצמיחת מיקרואורגניזמים ולהתפתחות זיהום.
2. ביצוע היגיינה אינטימית בצורה לא נכונה
אחד המקומות שיש בהם יותר חיידקים המסוגלים לגרום לזיהום בשתן הוא המעי, ולכן כדי לנקות את האזור האינטימי, תמיד צריך להעביר את נייר הטואלט מקדימה לאחור, ולהימנע מלהביא חיידקים שנמצאים באזור התחת, במיוחד אחרי השתמש בשירותים. ראה 5 כללים אחרים לביצוע היגיינה אינטימית והימנעות ממחלות.
למרות שזה אחד הגורמים הגדולים ביותר לזיהום בדרכי השתן אצל נשים, זה יכול לקרות גם אצל גברים, במיוחד בזמן האמבטיה, כאשר אזור הגלוטאלי נשטף לראשונה לפני הפין, למשל.
3. שתו מעט מים במהלך היום
באותו אופן שהחזקת הפיפי לאורך זמן יכולה להקל על התפתחות פטריות וחיידקים בשופכה ובשלפוחית השתן, שתיית מעט מים במהלך היום יכולה גם היא להשפיע באותה מידה. הסיבה לכך היא שהגוף מפסיק לייצר מספיק שתן לשימוש בחדר האמבטיה מספר פעמים במהלך היום, ומאפשר למיקרואורגניזמים שיוסרו על ידי השתן להמשיך לעלות עד לשלפוחית השתן.
לפיכך, מומלץ לשתות לפחות כ -2 ליטר מים ביום בכדי לשמור על בריאות מערכת השתן.
4. שימוש בחומרים סופגים לאורך זמן
טמפונים, כמו גם תחתונים, הם דרך נהדרת לשמור על היגיינה במהלך הווסת. עם זאת, כאשר הם מתלכלכים הם מקלים על התפתחות חיידקים שיכולים להגיע למערכת השתן ולגרום לזיהום בשתן.
כדי להימנע מבעיה זו, עליך להחליף את הספיגה או המגן בתדירות גבוהה, רצוי כל 4 שעות או כשהם כבר מלוכלכים, יש לשטוף את האזור לפני החלפה.
5. שיש אבנים בכליות
אנשים הסובלים מאבנים בכליות חווים בדרך כלל התקפות תכופות של דלקת בדרכי השתן, מכיוון שנוכחות האבנים עלולה לגרום לסתימת דרכי השתן ולפיכך לא ניתן לחסל שתן לחלוטין. כאשר זה קורה, לחיידקים שעלולים לצמוח בשתן, בתוך שלפוחית השתן, יש יותר זמן להתפתח ולגרום לזיהום.
במקרים אלה, הצעד החשוב ביותר הוא לנסות להימנע מהופעת אבנים חדשות ולנסות לחסל את אלה שכבר קיימים. דע כמה אלטרנטיבות טבעיות לאבן כליה.
מי נמצא בסיכון הגבוה ביותר לזיהום
בנוסף לגורמים העיקריים, ישנם עדיין כמה גורמים המגבירים את הסיכון לדלקת בדרכי השתן, הכוללים:
- בעיות שלפוחית השתן המונעות את התרוקנותה התקינה;
- שימוש בקטטר להטלת שתן;
- זיהום בדם;
- מערכת חיסונית מוחלשת, כגון במהלך טיפול בסרטן או למחלות כמו איידס;
- שינוי אנטומי בדרכי השתן.
בנוסף, נשים נוטות יותר לפתח זיהומי שתן מכיוון ששופכה, הערוץ דרכו יוצא השתן, קרוב יותר לפי הטבעת מאשר אצל גברים, מה שמקל על התיישבות על ידי חיידקים ממקום למקום, בעיקר בגלל היגיינה. תחתונים שגויים.
בנוסף, נשים נמצאות גם בסיכון גדול יותר בהריון או כאשר הן משתמשות בסרעפת ככלי למניעת הריון, קונדומים עם קוטל זרע ובמהלך יחסים אינטימיים באופן כללי, להקלת זיהום ממיקרואורגניזמים מהבן / בת הזוג.
במקרה של גברים, דלקת בדרכי השתן שכיחה יותר כאשר יש בעיות בצמיחת הערמונית, מכיוון שהיא לוחצת על שלפוחית השתן ומונעת סילוק מוחלט של השתן.
האם זיהום בשתן מדבק?
דלקת בדרכי השתן אינה מדבקת ולכן אין שום דרך לאדם לעבור לאחר, גם לא בזמן מגע אינטימי. עם זאת, יחסי מין יכולים לקדם את התפתחותו עקב מגע עם לטקס הקונדומים, קוטלי הזרע או צעצועי המין שיכולים לשנות את פלורת הנרתיק, ולגרום לחיידקים הגורמים לזיהום השתן להתרבות, מה שמוליד את המחלה.
מה יכול לגרום לזיהום תכוף בדרכי השתן
לנשים מסוימות יש נטייה לסבול מאירועים תכופים של דלקת בדרכי השתן. גם אם הם מקפידים על כל טיפול, להימנע מיותר משלוש שעות ללא שתיית נוזלים, לנקות כראוי ולשמור על אזור איברי המין תמיד נקי ויבש, הם עלולים לחלות ביותר מ -6 דלקות בשתן באותה שנה.
ההסבר העיקרי לעובדה זו הוא הנושא האנטומי, מכיוון שככל ששופכן שלך קרוב יותר לפי הטבעת, כך גדל הסיכוי לחיידקים מאזור הפריאנאל להגיע לשופכה ולגרום לזיהום בדרכי השתן.
בנוסף, גם נשים סוכרתיות וגיל המעבר נמצאות בסיכון גבוה יותר לזיהום בדרכי השתן, ולכן אימוץ תזונה דלת פחמימות הוא גם אסטרטגיה מצוינת למניעת צמיחת חיידקים מזיקים בדרכי השתן ובכך למנוע הישנות של דלקת בדרכי השתן. להלן מספר עצות כיצד לאכול על בסיס יומי כדי למנוע זיהומים: