תוֹכֶן
באופן כללי, כדי להוריד חומצת שתן יש ליטול תרופות המגבירות את חיסול חומר זה על ידי הכליות ולאכול תזונה דלה בפורינים, שהם חומרים המגבירים את חומצת השתן בדם.בנוסף, יש צורך גם לשתות לפחות 2 ליטר מים ביום ולהגדיל את צריכת המזונות וצמחי המרפא בעלי עוצמת השתן.
חומצת שתן מוגברת יכולה להצטבר במפרקים ולגרום למחלה הנקראת צנית, הגורמת לכאב, נפיחות וקשיים בתנועות. דע כיצד לזהות את הסימפטומים של צנית.
1. תרופות מרקחת
תרופות ביתיות להורדת חומצת השתן עשויות ממזונות משתנים המגבירים את חיסול חומר זה באמצעות שתן, כגון:
- אפל, על היותה עשירה בחומצה מאלית, המסייעת לנטרול חומצת השתן בדם;
- לימון, משום שהוא עשיר בחומצת לימון;
- דובדבנים, לפעול כנוגדי דלקת;
- ג'ינג'ר, בגלל היותו נוגד דלקת ומשתן.
יש לצרוך מזונות אלה מדי יום בכדי לסייע בשליטה על רמות חומצת השתן, יחד עם תזונה נכונה למניעת התפתחות המחלה. ראה כיצד להכין תרופות ביתיות להורדת חומצת השתן.
3. אוכל