תוֹכֶן
התכווצויות אצל תינוקות שכיחות אך לא נוחות, בדרך כלל גורמות לכאבי בטן ולבכי מתמיד. קוליק יכול להיות סימן למספר מצבים, כמו בליעת אוויר בזמן ההנקה או נטילת חלב מבקבוק, צריכת מזונות המייצרים גזים רבים או אי סבילות למזון או לרכיב כלשהו, למשל.
בכדי להקל על התכווצויות ניתן להכין דחיסה של מים חמים על בטנו של התינוק, לעסות את הבטן בתנועות מעגליות ולהניח את התינוק לגיהוק לאחר כל האכלה. אם ההתכווצויות לא חולפות, חשוב להתייעץ עם רופא הילדים בכדי שניתן יהיה להצביע על תרופות כלשהן המקלות על הכאב.
הגורמים העיקריים לקוליק אצל התינוק
הגורם העיקרי לקוליק אצל תינוקות הוא העובדה שמערכת העיכול שלהם עדיין לא בשלה, מה שקורה עד כ- 6 חודשים, אולם קוליק יכול להיווצר גם בגלל:
1. צריכת אוויר
בדרך כלל, בזמן שהתינוק מניק, במיוחד כאשר הוא לא אוחז כראוי בשד או בבקבוק או אפילו כשהוא בוכה הרבה, זה מגביר את צריכת האוויר, ומחמיר את הסיכוי להתכווצויות, וזאת מכיוון שהתינוק עדיין לא מתאם את הנשימה עם היכולת לִבלוֹעַ.
בנוסף, אם לתינוק יש אף סתום, בגלל אחיזה לא טובה או שפעת וקור, טבעי להגביר את כמות האוויר שהוא בולע, ולהגדיל את הסיכון להתכווצויות. כך תוכל להשיג את הידית.
2. אי סבילות ללקטוז
אי סבילות ללקטוז הינה בעיה הגורמת לתסמינים כמו שלשולים, כאבים ונפיחות בבטן ובגזים, המופיעים לרוב בין 30 דקות לשעתיים לאחר שתיית חלב.
בדרך כלל, אי סבילות ללקטוז מתעוררת אצל ילדים גדולים יותר, מתבגרים ומבוגרים, ואם אישה מניקה עליה להימנע גם ממזונות המכילים חלב.
3. אלרגיה לחלב פרה
אלרגיה לחלבון חלב פרה עלולה לגרום להתכווצויות, בנוסף לנגעים בעור, גירוד, הקאות ושלשולים, למשל, ובדרך כלל אבחנה של מקרים של אלרגיה לחלב פרה מתרחשת בשנת חייו הראשונה של הילד. כך תוכל לדעת אם התינוק שלך אלרגי לחלב.
במקרים אלה, חשוב לתת לילד פורמולות היפואלרגניות או לא אלרגיות בכדי להימנע מאלרגיות, ואם האם מניקה עליה לכלול צריכת חלב פרה ונגזרותיו.
4. תסיסה
תינוקות כאשר הם נחשפים לסביבות רועשות וסוערות עלולים להיות לא נוחים ופוחדים, מה שעלול לגרום להתכווצויות.
5. האכלה של אמא
האכלה של האם יכולה לגרום לקוליק אצל התינוק, לכן חשוב להיות קשובים לנסות לזהות את המזונות הגורמים לגזים. חלק מהמזונות הידועים ביותר בגרימת תופעות מסוג זה הם:
- ברוקולי, כרוב, כרובית, כרוב ניצנים ועוד כמה סוגי ירקות ממשפחת המצליבים;
- פלפלים, מלפפון ולפת;
- שעועית, שעועית, שעועית, עדשים ואפונה;
- שוקולד.
באופן כללי, אותם מאכלים הגורמים לאם בגזים הם גם אלה שגורמים לתינוק ולכן, כדי לדעת כיצד התינוק מגיב, חייבים להיות מודעים לכמה סימנים לאחר ההנקה, כגון בטן נפוחה, בכי, גירוי או קושי. לישון. אם סימנים אלו ניכרים, האם צריכה להפחית את הכמות ולחלק את צריכת המזונות הללו בין הארוחות, כדי להקל על קוליק התינוק.
עם זאת, אם לתינוק יש עדיין כאבי בטן, ייתכן שיהיה צורך להפסיק לצרוך מזונות אלה לפחות בשלושת החודשים הראשונים של ההנקה, ואז להחזיר אותם מחדש מאוחר יותר בכמויות קטנות ולבדוק את תגובת התינוק.
ראה את כל הטיפים האלה בסרטון של התזונאית שלנו: