תוֹכֶן
על פי מחקרים, דיאטת הדם מסוג B היא זו שהכי מרוויחה מתזונה עשירה במוצרי חלב, אם כי כדאי להימנע מלקחת גלידה מוכנה עם חלב.
מזונות מועילים ונייטרליים אחרים הם:
בקר, בשר כבש, ארנב, אייל, הודו, עגל, טונה, קלמארי, סלמון, בקלה, סרדין, אננס, בננה, מוצרלה, חלב ונגזרותיו, שזיף, ענבים, פטרוזיליה, זעפרן, פלפל, ג'ינג'ר, מרווה, גזר , בטטות, סלק, טיטום, פטריות, תרד, גרנולה, יין לבן, תה שחור, נענע, קמומיל, סלרי, תפוז, אגס, צימוקים.
מזונות שיש להימנע מהם:
עוף, ברווז, חזיר, חזיר, גבינה מומסת, ורוקפור, קוקוס, קינמון, עמילן תירס, משקאות מזוקקים, שתייה קלה, תירס ירוק, עגבניות, אפרסמון, פרי כוכבים.
דרך טובה לרדת במשקל היא סילוק המזונות המזיקים מהשגרה היומיומית שלך והגדלת כמות הצריכה של מזונות מועילים. זו גם דרך טובה להיות בריאים יותר.
נוצר על ידי: צוות המערכת של טואה סודה