תוֹכֶן
סומטיזציה היא הפרעה פסיכיאטרית בה האדם סובל מתלונות גופניות מרובות, הנמצאות באיברים שונים בגוף, כגון כאב, שלשול, רעידות וקוצר נשימה, אך אינן מוסברות בשום מחלה או שינוי אורגני. באופן כללי, אדם הסובל ממחלה פסיכוסומטית נמצא לעתים קרובות בפגישות רפואיות או בחדר מיון עקב תסמינים אלו, ולעיתים קרובות הרופא מתקשה למצוא את הסיבה.
מצב זה נקרא גם הפרעת סומטיזציה, והוא שכיח בקרב אנשים חרדים ומדוכאים, ולכן לצורך הטיפול הנכון חיוני לבצע פסיכותרפיה, בנוסף למעקב עם הפסיכיאטר, העשוי להמליץ על תרופות כמו תרופות נוגדות דיכאון ותרופות נוגדות חרדה כדי לעזור. כדי להקל על הבעיה.
מה גורם למחלה פסיכוסומטית
ישנם מספר מצבים המאפשרים התפתחות סומטיזציה, כגון דיכאון, חרדה ומתח. האנשים המושפעים ביותר הם אלו הסובלים ממצבים כגון:
- תשישות מקצועית ועומס מוגזם משפיעים בעיקר על אנשים שעובדים עם הציבור כמורים, אנשי מכירות ואנשי מקצוע בתחום הבריאות, אך גם סטודנטים ומובטלים עלולים לסבול מסיבוכים אלו;
- טראומה בילדות או לאחר אירועים משמעותיים, בנוסף לסכסוכים משפחתיים הם מצבים שיכולים להשאיר את האדם מפוחד ולא מוטיבציה להמשיך הלאה;
- מצבים של אלימות פסיכולוגית והורדת מוטיבציה, כמו במקרים של אלימות במשפחה ובריונות;
- יותר מדי חרדה ועצב אצל אנשים שלא משתפים או מדברים על הבעיות שלהם.
אי פנייה לטיפול במצבים אלה, עקב קושי בבקשת עזרה או מכיוון שמדובר במצב רגיל, עלולה להחמיר את הסימפטומים או לגרום למחלות גופניות.
כיצד מתבצע הטיפול
הטיפול במחלות אלו עשוי לכלול שימוש בתרופות כגון משככי כאבים, נוגדי דלקת ואנטי היסטמינים בכדי להקל על הסימפטומים שלך. עם זאת, חשוב לעקוב אחר פסיכולוג או פסיכיאטר, כדי ללמוד כיצד לשלוט ברגשות, ולטפל במציאות הגורם לבעיה.
תרופות נוגדות דיכאון, כמו סרטרלין או פלואוקסטין, ותרופות נוגדות חרדה, כגון קלונזפאם, למשל, שנקבעו על ידי הפסיכיאטר, עוזרות להרגעת חרדה ולהפחתה, ופגישות פסיכותרפיה חשובות בכדי לסייע בפתרון סכסוכים פנימיים.
כמה אמצעים פשוטים וטבעיים יכולים גם לעזור להתמודד עם בעיות רגשיות, כגון נטילת קמומיל ותה ולריאן מרגיע, חופשה למנוחת נפש וניסיון לפתור בעיה אחת בכל פעם. ביצוע צורה כלשהי של פעילות גופנית כמו הליכה, ריצה, יוגה או פילאטיס יכול גם לסייע בקידום הרווחה.
למד טיפים נוספים לשליטה בחרדה.