תוֹכֶן
ה Griffonia simplicifolia הוא שיח, המכונה גם גריפוניה, במקור ממרכז אפריקה, המכיל כמויות גדולות של 5-הידרוקסיטריפטופן, שהוא מבשר לסרוטונין, נוירוטרנסמיטר האחראי על תחושת הרווחה.
תמצית צמח זה יכולה לשמש ככלי עזר לטיפול בהפרעות שינה, חרדה ודיכאון אנדוגני.
לשם מה זה
באופן כללי, סרוטונין הוא נוירוטרנסמיטור המווסת את מצב הרוח, השינה, הפעילות המינית, התיאבון, הקצב היממה, חום הגוף, הרגישות לכאב, הפעילות המוטורית והתפקודים הקוגניטיביים.
מכיוון שהוא מכיל טריפטופן, מבשר לסרוטונין, Griffonia simplicifolia משמש לטיפול בהפרעות שינה, חרדות ודיכאון אנדוגני.
בנוסף, ניתן להשתמש בצמח מרפא זה גם למאבק בהשמנת יתר, מכיוון ש 5-hydroxytryptophan הוא חומר שמקטין את התיאבון למאכלים מתוקים ושומניים.
איך להישתמש
החלקים המשומשים של Griffonia simplicifolia הם העלים והזרעים שלה להכנת תה וכמוסות.
1. תה
יש להכין תה כדלקמן:
רכיבים
- 8 גיליונות של Griffonia simplicifolia;
- 1 ליטר מים.
מצב הכנה
מניחים 8 עלים של הצמח ב 1 ליטר מים רותחים ונותנים לו לנוח כ 15 דקות. לאחר מכן, מסננים ושותים עד 3 כוסות ביום.
2. כמוסות
הקפסולות מכילות בדרך כלל 50 מ"ג או 100 מ"ג תמצית של גריפוניה סימפליפיקוליה והמינון המומלץ הוא כמוסה אחת בכל 8 שעות, רצוי לפני הארוחות העיקריות.
תופעות לוואי אפשריות
תופעות הלוואי השכיחות ביותר שיכולות להופיע במהלך הטיפול בצמח Griffonia simplicifolia כוללים בחילות, הקאות ושלשולים, במיוחד אם הם נבלעים עודף.
במי אסור להשתמש
ה Griffonia simplicifolia זה אסור לנשים בהריון, לנשים מניקות ולאנשים העוברים טיפול בתרופות נוגדות דיכאון, כגון פלואוקסטין או סרטרלין, למשל.
נוצר על ידי: צוות המערכת של טואה סודה
ביבליוגרפיה>
- GAMMA TRADE, יבוא ויצוא. Griffonia simplifolia . אפשר להשיג ב: . גישה ב -10 ביולי 2019
- אנליטיקה - טיפול ברוקחות. GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA - ירידה במשקל ורווחה. אפשר להשיג ב: . גישה ב -10 ביולי 2019
- EXAMINE.COM. סיכום Griffonia simplicifolia. אפשר להשיג ב: . גישה ב -10 ביולי 2019
- פלוריין. גריפוניה. אפשר להשיג ב: . גישה ב -10 ביולי 2019