תוֹכֶן
כדי לעזור לילד הסובל מעודף משקל לרדת במשקל מומלץ לשנות את הרגלי האכילה ואת הפעילויות היומיומיות של כל המשפחה, כך שיהיה קל יותר לילד לאכול את המזונות הנכונים.
השמנת ילדים מאופיינת בעודף משקל בקרב תינוקות וילדים עד גיל 12. הילד מזוהה כשמן כאשר משקל גופו עולה על המשקל הממוצע ב -15% התואם את גילו. משקל עודף זה מגביר את הסיכון של הילד לפתח בעיות בריאותיות חמורות, כמו סוכרת, לחץ דם גבוה, קשיי נשימה, הפרעות שינה, כולסטרול גבוה או בעיות בכבד, למשל.
השמנת ילדים היא מצב שיכול להתרחש עקב גורמים גנטיים, סביבתיים ואורח חיים, המתרחשים כאשר צריכת הקלוריות גדולה יותר מההוצאה האנרגטית, וכתוצאה מכך עלייה במאגר השומן בגוף וכתוצאה מכך עלייה במשקל.
כדי לגלות כמה משקל הילד שלך צריך לרדת, הזן כאן את נתוני ילדך או המתבגר: