תוֹכֶן
מיץ גזר וכרוב הוא תרופה ביתית מצוינת לחיזוק העצמות, מכיוון שמיץ זה עשיר בויטמין A ו- C, גופרית, סידן וברזל, מה שהופך אותו לשילוב מושלם שיש בו לא רק עצמות אלא גם בריאות מחוזקת. .
מיץ זה מומלץ גם לספורטאים הזקוקים להכנה גופנית רבה יותר למשימות היומיומיות שלהם, מכיוון שעם עצמות חזקות יש פחות סיכון להתפתחות חבורות או פציעות אחרות. תרופה ביתית זו מונעת גם מחלות כגון ראומטיזם, דלקת פרקים וארתרוזיס, מכיוון שהיא תורמת לשמירה על מפרקים בריאים.
רכיבים
- 2 גזרים;
- 3 עלי כרוב;
- מקל סלרי 1;
- חופן כוסברה קטן;
מצב הכנה
שוטפים את כל החומרים, חותכים לחתיכות קטנות ואז מוסיפים בצנטריפוגה כדי להפחית אותם למיץ.
כדי להבטיח את התוצאות הטובות ביותר, יש לשתות את המיץ לפחות פעמיים ביום.
נוצר על ידי: צוות המערכת של טואה סודה