תוֹכֶן
טיפול בדיסמנוריאה ראשונית יכול להיעשות בתרופות נגד כאבים, בנוסף לגלולה למניעת הריון, אך במקרה של דיסמנוריאה משנית יתכן שיהיה צורך בניתוח.
בכל מקרה, ישנן אסטרטגיות טבעיות, ביתיות ואלטרנטיביות המסייעות לשלוט בכאב ובאי נוחות, מה שמקל על חייהן של נשים, כמו פעילות גופנית, שימוש בשקית מים חמים על רחם והעדפה או הימנעות ממזונות מסוימים.
להלן מספר דרכים אפשריות לטיפול בהתכווצויות מחזור עזות אלו.
תרופות לדיסנוריאה
התרופות שרופא הנשים יוכל להצביע עליהן להילחם בכווית הווסת החזקה, לאחר שאובחן שינוי זה, יכולות להיות:
- תרופות לשיכוך כאבים, כגון אקמול ותרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות, כגון חומצה מפנאמית, קטופרופן, פירוקסיקם, איבופרופן, נפרוקסן, הפועלות על ידי חסימת ייצור פרוסטגלנדינים המשפיעים נגד כאב ודלקת;
- תרופות נגד עוויתות, כמו אטרוברן או בוסקופן, למשל, להפחתת התכווצויות מחזור;
- תרופות המפחיתות את זרימת הווסת, כגון Meloxicam, Celecoxib, Rofecoxib
- גלולה למניעת הריון דרך הפה.
יש ליטול שני משככי כאבים, נוגדי דלקת או נוגדי עוויתות מספר שעות לפני או ממש בתחילת התכווצויות הווסת, על מנת לקבל את האפקט הצפוי. במקרה של הגלולה, יש ליטול אותה על פי ההוראות שעל התווית, מכיוון שהן משתנות בין 21 ל -24 יום, עם הפסקה של 4 או 7 ימים בין כל אריזה.
כאשר דיסמנוריאה היא משנית, וזה קורה בגלל שיש מחלה כלשהי באזור האגן, רופא הנשים עשוי להמליץ על תרופות אחרות שמתאימות יותר. במקרה של אנדומטריוזיס, יתכן שיהיה צורך בניתוח להסרת עודף רקמת רירית הרחם מחוץ לרחם, ואם משתמשים ב- IUD יש להסיר אותו בהקדם האפשרי.
פיזיותרפיה לדיסנוריאה
פיזיותרפיה יכולה להיות גם אפשרות טובה לשלוט על התכווצויות מחזור עזות הנגרמות על ידי דיסמנוריאה ראשונית, עם תכונות כגון:
- שימוש בחום, אשר יעורר את אספקת הדם, ירגיע את השרירים ויקל על השפעת התכווצויות הרחם;
- טיפול עיסוי בבטן ובגב, תוך שימוש בטכניקות לישה או חיכוך המרגיעות, משפרות את זרימת הדם ומרגיעה את השרירים;
- תרגילי אגן המתיחים את השרירים, מקדמים הרפיה והקלה על כאבים;
- גירוי עצבי טרנסקוטני, TENS, שבאמצעות מיקום אלקטרודות באזור המותניים והאגן נפלט זרם חשמלי שאינו גורם לכאב וממריץ קצות עצבים, משחרר כאב וקוליק.
טיפול מסוג זה יכול להיות שימושי להפחתת הכאב של דיסמנוריאה ראשונית או אפילו להפסקתם, והם גם דרך טובה להשלים את הטיפול שציין הרופא, במקרה של דיסמנוריאה משנית. כדי לגלות את ההבדלים בין שני סוגי המחלה, ראה: מהי דיסמנוריאה, וכיצד לסיים אותה.
טיפול טבעי בדיסמנוריאה
טיפול טבעי יכול להיעשות באמצעים תוצרת בית כגון:
- הניחו שקית מים חמים מעל הבטן;
- תנוחי, הניחי את הבטן על כרית כדי לדחוס אותה;
- צמצמו את צריכת המזונות העשירים במלח ובנתרן, כמו נקניקיות ומשמרות שימורים;
- אכלו יותר חלב, ירקות כהים, סויה, בננות, סלק, שיבולת שועל, כרוב, קישואים, סלמון או טונה;
- הימנע ממשקאות המכילים קפאין, כגון קפה, שוקולד, תה שחור ומשקאות קלים, כמו קוקה קולה;
- הימנע ממשקאות אלכוהוליים.
תרופה ביתית מצוינת לדיסמנוריאה היא שתיית תה אורגנו, הנחת 2 כפיות אורגנו בכוס אחת של מים רותחים, מכסה ונותנת לו לעמוד במשך 5 דקות, שותה אותו כ -2 עד 3 פעמים ביום.
טיפול אלטרנטיבי לדיסמנוריאה
כטיפול חלופי להקלה על כאבי מחזור קשים, ניתן להשתמש בעיסוי רפלקס, עיסוי איורוודי או שיאצו. אך בדיקור סיני, המורכב מהנחת מחטים בנקודות מפתח בגוף, יתכן ויהיה אפשר להפחית כאבי מחזור ולהסדיר את המחזור החודשי, מה שמקל על חיי היומיום של האישה.
ניתן לבצע אסטרטגיות טיפול אלטרנטיביות אלו בכל שלב במחזור החודשי, אך הן גם מקלות על הכאב במהלך הווסת, אך לא תמיד הן מספיקות להחלפת נטילת התרופות שצוינה רופא הנשים.
האם ניתן להיכנס להריון עם דיסמנוריאה?
דיסמנוריאה ראשונית, אין לה סיבה מובהקת ואינה מעכבת הריון ולכן האישה מסוגלת להרות באופן טבעי אם היא מקיימת יחסי מין, אך במקרה של דיסמנוריאה משנית, מכיוון שיש שינויים משמעותיים באגן, ולכן זה עשוי להיות קשה יותר לנשים. להיכנס להריון באופן טבעי. בכל מקרה, כאבי מחזור מתפוגגים זמן רב לאחר ההריון, אך מדוע זה קורה עדיין לא מוגדר היטב.
נוצר על ידי: צוות המערכת של טואה סודה