תוֹכֶן
הטיפול בתפקוד לקוי-זמני, המכונה גם כאב TMJ, מבוסס על הסיבה שלו וכולל שימוש בפלטות נשיכה להפגת לחץ במפרקים, טכניקות הרפיית שרירי פנים, פיזיותרפיה או, במקרים ניתוח חמור יותר.
חשוב מאוד להקפיד ולהימנע מהרגלים העלולים לעורר את הכאב, כגון הרגל לכסוס ציפורניים, לנשוך את שפתייך או להקפיד על שיניך בכוונה או שלא בכוונה, לתמוך בסנטר בידך או לעיסת מסטיק או חפצים קשים, למשל.
הפרעה בתפקוד הטמפורו-מנדביולרי הינה הפרעה במפרק ובשרירים האחראיים על תנועות הפה והלסת, הגורמת לעייפות בשרירי הנשימה וגורמת לתסמינים כמו כאבי לסת, כאבי ראש תכופים וקפיצה או פריקה של הלסת בעת פתיחת הפה. למידע נוסף על הסימפטומים וכיצד לזהות מהי הפרעה זמנית.
צורות הטיפול העיקריות כוללות:
1. שימוש בצלחות נשיכה
ידוע גם כצלחת ייצוב או לוחית חסימה, צלחות אלה חייבות להיות מונחות על ידי רופא השיניים ומשמשות לעיתים קרובות לטיפול ב- TMJ, מכיוון שהן עובדות על ידי הרפיית השרירים, ייצוב המפרק והגנה על השיניים.
באופן כללי, לוחות אלו עשויים אקריליק בהתאמה אישית, ומתאימים במיוחד לאנשים הסובלים מברוקסיזם, וזהו ההרגל הלא מודע לקפוץ או לחרוק שיניים, במיוחד במהלך השינה, הגורמת לשחיקת שיניים ומעוררת כאבי TMJ. . למידע נוסף על מה זה וכיצד לטפל בברוקסיזם.
2. פיזיותרפיה
תרגילי פיזיותרפיה חשובים מאוד להפחתת הדלקת ולהגברת כוח ויציבות המפרקים, ומאפשרים תפקוד טוב יותר של האזור. הפיזיותרפיסט יציין את הטכניקות הטובות ביותר בהתאם לכל מקרה, וכרוך בביצוע תרגילים, מפגשי אוסטאופתיה, גירוי חשמלי, הפעלת אולטרסאונד או רטט אינפרא אדום או טיפולים בחום או בקור, למשל.
כאשר מעורב בעמוד השדרה הצווארי, כמה מפגשים של אוסטאופתיה עשויים להיות שימושיים למיקום מחדש ולהפחתת המפרקים של צוואר הרחם ושל הלסת התחתונה.
3. שימוש בתרופות
ניתן לרשום את התרופות על ידי הרופא או רופא השיניים, ובדרך כלל הם משככי כאבים ותרופות נוגדות דלקת, כגון דיפירון או איבופרופן, כדי להקל על משברים בכאב. בתקופות אלה, מומלץ גם להשתמש בתרופות להרפיית שרירים, כגון ציקלובנזפרין, להפחתת המתח בשרירים.
4. טכניקות הרפיה
מתח וחרדה הם הגורמים להחמרת הברוקסיזם והמתח בשרירי הלסת, ולכן חשוב שהם מבוקרים כדי לאפשר טיפול יעיל בכאבי TMJ. לפיכך, מומלץ להיעזר בפסיכותרפיסט או פסיכולוג שיעזור בעניין זה.
דרכים אחרות לאפשר הרפיה הן השקעה בפעילויות כמו מדיטציה, דיקור סיני, האזנה למוזיקה, קריאה או פעילויות אחרות שיכולות להביא לתחושת רווחה. עיין בטיפים שלנו להילחם בלחץ.
5. טיפול בלייזר
טיפול בלייזר הוא טכניקת טיפול חדשה המשמשת להפרעות זמניות, מכיוון שיש לו משככי כאבים, נוגדי דלקת, ריפוי וממריץ את זרימת הדם בשרירים המושפעים, והוא שימושי מאוד להקלה על תסמיני TMJ.
6. ניתוח
ניתוח לטיפול בהפרעות טמפורומנדיבולריות שמור למקרים ספציפיים או חמורים, כגון כאב הנגרם על ידי שבר או קיום של עיוות גדול בפנים.
בנוסף, ניתן לציין זאת גם כאשר הסימפטומים חמורים ולא חל שיפור בטיפול הקליני, שקורה רק במקרים נדירים.