תוֹכֶן
הטיפול בראומטיזם בעצמות חייב להיות מונחה על ידי האורטופד או הראומטולוג, ויכול לכלול נטילת תרופות, שימוש במשחות, חדירת קורטיקוסטרואידים ופגישות פיזיותרפיה, החיוניות להצלחת הטיפול. אמצעים אחרים שיכולים לעזור לכלול מזון אנטי דלקתי וריפוי, וכחלופה דיקור סיני והומאופתיה הם אפשרויות טובות להשלמת הטיפול הקליני.
שיגרון עצם הוא קבוצה של מחלות ראומטיות, המאובחנות על ידי הרופא, הפוגעות בעצמות, בשרירים ובגידים.כמה דוגמאות למחלות ראומטיות הן דלקת מפרקים, דלקת מפרקים ניוונית, פיברומיאלגיה, צנית ובורסיטיס, בדרך כלל האנשים הנגועים הם מעל גיל 50, ובדרך כלל אין למחלות אלו תרופה, אם כי הטיפול יכול להביא להקלה בסימפטומים ולשיפור התנועה.
הטיפול בשגרון בעצמות יכול להיעשות באמצעות:
תרופות
בתקופות של משבר ראומטי, כאשר הסימפטומים מתבררים יותר, הרופא עשוי לרשום נטילת תרופות נוגדות דלקת ומשככי כאבים, כגון אקמול איבופרופן, נפרוקסן וזריקות של קורטיקוסטרואידים או חומצה היאלורונית המיושמים ישירות על המפרק הכואב.
אין להשתמש בתרופות יותר משבעה ימים ואנשים עם קיבה רגישה צריכים להעדיף ליטול תרופות במהלך הארוחות, כדי למנוע דלקת קיבה. ניתן גם לציין תרופות המכילות גלוקוזאמין סולפט וכונדרואיטין סולפט בכדי לחזק את המפרקים ולמנוע את התקדמות ארתרוזיס.
במקרה של דיכאון, משבר חרדה והפרעות שינה, העלולים לפגוע באנשים הסובלים מפיברומיאלגיה, למשל, הרופא עשוי להמליץ על תרופות נוגדות דיכאון או נוגדי דיכאון, ותרופות לשינה טובה יותר, כמו זולפידם או מלטונין.
טיפול ביתי
תרופה ביתית טובה היא לאכול בריא, לשתות הרבה מים, לשתות תה מיורן מדי יום ולהכין עיסת חימר או תפוח אדמה, בכל פעם שהכאב מופיע. ניתן להכין תה מעולה למלחמה בדלקת פרקים ובאוסטאוארתריטיס עם זרעי סוקופירה. ראה כאן את היתרונות שלה וכיצד לעשות זאת.
פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה
ניתן לעשות פיזיותרפיה עם מכשירים כמו מתח, אולטרסאונד, לייזר, בנוסף לשקיות מים חמים או קרים, ותרגילים שמטרתם לשמור או להחזיר את תנועתיות המפרקים והמפרקים, כשהמוקד העיקרי שלו הוא להילחם בכאב ולהחלים בתנועות.
פעילות גופנית במים כמו הידרוקינזותרפיה היא גם דרך מצוינת לשיפור כאבים בירכיים או בברכיים, מה שמפחית את המשקל על המפרקים ומאפשר תנועת משקל ותמיכה. יש לבצע טיפול מסוג זה 3 עד 4 פעמים בשבוע עד שהמטופל מסוגל לבצע את פעילותו היומיומית לבדו בקלות מסוימת.
בדוק כמה תרגילים למפרקים בברך בסרטון זה:
השימוש במכשירים כדי להקל על התנועה, כמו קביים, שימוש ברפידות אלסטיות לברכיים ונעליים מרופדות הם גם אסטרטגיות התורמות להקלה על הכאב ולביצוע משימות יומיומיות.
מזון
תזונה מאוזנת, בהיותכם במשקל האידיאלי ומעדיפים מאכלים הנלחמים באופן טבעי בדלקות, חשובה גם כדי להאיץ את ההחלמה. לכן כדאי להמר על מאכלים עם יותר אומגה 3, כמו סרדינים, טונה, סלמון או שמן זרעי פרילה, למשל.
חיזוק העצמות על ידי אכילת יותר סידן וויטמין D מסומן גם כן, ומסיבה זו צריך להמר על מוצרי חלב, נגזרותיהם וברוקולי, למשל. בדוק עוד אוכל בסרטון זה:
כִּירוּרגִיָה
ניתוח מסומן רק במקרים הקשים ביותר, כאשר אין שיפור בתסמינים ובתנועה גם לאחר יותר מ -6 חודשים של פיזיותרפיה אינטנסיבית. ניתן לעשות זאת כדי לגרד את העצמות או להחליף לחלוטין את חלק העצם או את כל המפרק.
אַקוּפּוּנקטוּרָה
דיקור סיני יכול להוות עזרה טובה גם להשלמת הטיפול בראומטיות בעצמות, מכיוון שהוא מקדם ארגון מחדש של אנרגיית הגוף, נלחם בדלקות ומרפה שרירים מתוחים. בטכניקה זו ניתן להקטין את צריכת התרופות ולהפחית את תדירות הפיזיותרפיה, אך אין להשתמש בדיקור סיני באופן בלעדי מכיוון שהוא מוגבל.
הוֹמֵיאוֹפָּתִיָה
הרופא ההומאופתי יכול להמליץ על נטילת תרופות הומאופתיות, כגון Ledum 4DH או Actea Racemosa, המייצרות גירוי אנרגטי המסייע באיזון הגוף והפחתת תהליכים דלקתיים, מבלי לגרום לתופעות לוואי, כמו בתרופות נוגדות דלקת מסורתיות. .
מה גורם לראומטיזם
שיגרון היא מחלה הנגרמת על ידי מספר גורמים הכוללים גיל, נטייה גנטית, אורח חיים וסוג הפעילות המבוצעת. אנשים מעל גיל 40 נפגעים ביותר ממחלות מפרקים, כגון דלקת פרקים, דלקת מפרקים ניוונית ו בורסיטיס, אך מחלות ראומטיות פוגעות גם בצעירים, כפי שיכול לקרות עם פיברומיאלגיה או קדחת שיגרון.
תלוי במחלה הטיפול יכול לארוך זמן רב והשיפור הוא גם איטי, אך אם המטופל לא יעבור טיפולים אלו המחלה עלולה להתפתח ולהקשות על חיי היומיום שלו.