תוֹכֶן
שלושת הטיפים הללו לטיפול במעי הכלוא הם פיתרון טבעי, פשוט ויעיל ביותר, הכרוך רק בבליעת תה, מיץ ועיסוי בטן, מחלק משימוש במשלשלים שיכולים להתמכר למעי ולשנות את צמחיית המעי הרגילה, מה שעלול לגרום לחסרים. תזונתיים
בעזרת טכניקות טבעיות אלה ניתן לעורר את תנועת המעיים ולשפר את עקביות הצואה, מה שמקל על יציאתה.
חשוב לכבד את מיקומי ההתחלה והסיום, מכיוון שהכוונה היא לעסות את החלק הסופי של המעי. יש לבצע עיסוי זה למשך 5 דקות לפחות וניתן לעשות זאת בשכיבה או בישיבה.
3. קחו מיץ תפוזים ופפאיה
אפשרות מצוינת טבעית נוספת לעורר את פעולת המעי היא שתיית מיץ עם 2 תפוזים ו 1/2 פפאיה קטנה. האידיאל הוא שיהיה זמן קבוע לשתיית מיץ זה, למשל, בשעה 22:00. להלן מספר אפשרויות מיץ אחרות לעצירות.
צפו בסרטון הבא וראו עוד פירות שעוזרים להילחם בעצירות:
כיצד להקל על המעי התקוע בהריון
ניתן להשתמש בטכניקות אלה למי שיש מעיים תקועים בהריון מכיוון שאינם זקוקים לשימוש בתרופות, למעט עיסוי בטן, שניתן להחליפו בהליכה או אירובי מים, ויש לחזור עליהם, בתחילה, במשך 3 ימים רצופים בזמנים זהים, ואז, 3 פעמים בשבוע, כך שהמעי התקוע או העצלן מווסת את תנועותיך.
איך להקל על המעי שנתקע בתינוק
המעי הכלוא בתינוק נקבע מתי צואתו יבשה וקשה, מתי התינוק אינו מתפנה בקלות או כאשר לוקח לו יותר מ -3 ימים להתפנות. במקרים כאלה, יש לטפל בה בהמלצת רופא הילדים, אם כי ניתן להשתמש בתחילה בתה ועיסוי בטן.
תינוקות מתחת לגיל שנה, ככלל, לא יוכלו לאכול את כל הפירות בקליפתם או גולמיים. עם זאת, ניתן להשתמש בטכניקה של עיסוי ותה חם.
בנוסף לשלושת העצות הביתיות לטיפול במעי התקוע, חשוב לזכור תמיד כי:
- גם אם אתם בדיאטה, דאגו לאכול ארוחות ולכבד את לוחות הזמנים שלכם גם אם יש לכם נפח אוכל קטן יותר. זה חשוב ביותר לשמירה על רפלקס המעי וגירוי.
- שתיית מים במהלך היום, מחוץ לשעות הארוחה, עוזרת להפוך את עוגת הצואה לעיצובית יותר וזה חיוני למי שיש מעי כלוא או טחורים.
- אכלו לפחות 4 פירות ביום ורצוי עם קליפה, כמו תפוח, אגס, אפרסק או שזיף. זה עוזר למעי העצל לתפקד טוב יותר ולהסדיר אותו.
יש לחזור על טכניקה זו, המפטרת מבליעת תרופות, בהתחלה במשך 3 ימים ברציפות בזמנים זהים ואז 3 פעמים בשבוע, כך שהמעי התקוע או העצלן מווסת את תנועותיו.