תוֹכֶן
הגזים אצל התינוק מופיעים בדרך כלל שבועיים לאחר הלידה בגלל העובדה שמערכת העיכול עדיין נמצאת בתהליך התפתחות. עם זאת, ניתן למנוע או להקטין היווצרות גזים אצל התינוק, בנוסף למניעת התפרצות התכווצויות הנלוות לרוב לגזים.
לפיכך, כדי להקל על גזי התינוק מומלץ שהאם תיזהר בהאכילתה ועסה את בטן התינוק, למשל, כך שניתן להפחית את הגזים ולהקל על כאבים ואי נוחות. בדוק טיפים אחרים המסייעים בהורדת הגז של התינוק:
1. לעסות את בטן התינוק
כאשר התינוק כבר לא שותה חלב אם אלא נוסחאות החלב, חשוב שהחלב יוכן לפי ההוראות המופיעות על אריזת החלב, מכיוון שאם יש יותר מדי אבקה בתכשיר החלב, לתינוק יכול להיות גז ואפילו עצירות.
3. תנו לתינוק עוד מים
הגזים בתינוק יכולים להיגרם גם על ידי הכנסת יותר מדי קמח להכנת דייסות, ולכן יש להקפיד תמיד על ההוראות שעל תווית האריזה. בנוסף, חשוב גם לגוון דייסות ולכלול שיבולת שועל עשירה בסיבים ועוזרת לווסת את פעולת המעי.
בנוסף למעקב אחר טיפים אלה, חשוב גם כאשר התינוק מתחיל להאכיל מוצק, לתת לו מזונות עשירים בסיבים כמו מחית ירקות ופירות כמו דלעת, צ'איוט, גזר, אגס או בננה, למשל.
5. על האם להפחית את צריכת המזונות הגורמים לגז
כדי להפחית את הגז אצל התינוק היונק, האם צריכה לנסות להפחית את צריכת המזונות הגורמים לגזים כגון שעועית, גרגרי חומוס, אפונה, עדשים, תירס, כרוב, ברוקולי, כרובית, כרובית, מלפפונים, לפת, בצל, תפוח גלם, אבוקדו, מלון, אבטיח או ביצים, למשל.
צפו בסרטון הבא כדי לגלות אילו מאכלים אינם גורמים לגז: