תוֹכֶן
תה ג'ינג'ר הוא תרופה ביתית מצוינת לעצירות, מכיוון שלג'ינג'ר יש תכונות המקלות על העיכול, הגברת תנועות המעיים, ריכוך העוגה הצואית והפחתת אי הנוחות הנגרמת מעצירות.
בנוסף לתה ג'ינג'ר, חשוב לאכול יותר מזונות עשירים בסיבים כמו דגנים, פירות, ירקות, קטניות ופירות יבשים, לשתות כ -2 ליטר מים ביום ולהתאמן באופן קבוע, כ -2 עד 3 פעמים בשבוע. .
רכיבים
מצב הכנה
מוסיפים את הג'ינג'ר והמים בסיר ומרתיחים כ- 8 דקות. לאחר כיבוי האש, יש לכסות את הסיר, לתת לתה להתחמם ולשתות עד 3 כוסות ביום.
צפו בסרטון זה שמסביר מה לעשות כדי לשחרר את המעי הכלוא ולטפל בעצירות:
ראה דרכים ביתיות אחרות לטיפול בעצירות ב:
- עצירות, מה לעשות?
- תרופה ביתית לעצירות
- איך לרפא עצירות
נוצר על ידי: צוות המערכת של טואה סודה