תוֹכֶן
התעלפות יכולה להיגרם מכמה גורמים, כמו לחץ דם נמוך, חוסר ברמת הסוכר בדם או להיות בסביבות חמות מאוד, למשל. עם זאת, במקרים מסוימים זה יכול להתעורר גם בגלל בעיות לב או מערכת העצבים ולכן, במקרה של עייפות, על האדם לשכב או לשבת.
התעלפות, המכונה מדעית סינקופה, היא אובדן הכרה המוביל לנפילה, ובדרך כלל לפני הופעת סימנים ותסמינים כמו חיוורון, סחרחורת, הזעה, טשטוש ראייה וחולשה, למשל.
סיבות להתעלפות אצל קשישים | סיבות להתעלפות אצל ילדים ובני נוער | גורם להתעלפות בהריון |
לחץ דם נמוך עם התעוררות | צום ממושך | אֲנֶמִיָה |
מינונים גבוהים של תרופות, כמו תרופות נגד יתר לחץ דם או תרופות נגד סוכרת | התייבשות או שלשולים | לחץ נמוך |
בעיות לב, כמו הפרעות קצב או היצרות אבי העורקים | שימוש מוגזם בסמים או שימוש באלכוהול | שוכב זמן רב על הגב או עומד |
עם זאת, כל אחד מהגורמים להתעלפות יכול להתרחש בכל גיל או תקופת חיים.
איך להימנע מהתעלפות
לאחר התחושה שהוא הולך להתעלף, ומציג תסמינים כמו סחרחורת, חולשה או ראייה מטושטשת, האדם צריך לשכב על הרצפה, להניח את רגליו ברמה גבוהה יותר ביחס לגוף, או לשבת ולהשען את תא מטען לכיוון הרגליים, הימנע ממצבי לחץ והימנע מעמידה לאורך זמן באותה תנוחה. ראה טיפים נוספים כיצד לפעול אם תתעלף.
בנוסף, כדי להימנע מהתעלפות, שתו הרבה נוזלים לאורך כל היום, אכלו כל 3 שעות, הימנעו מחשיפה לחום, במיוחד בקיץ, קמו לאט מהמיטה, שבו קודם על המיטה והקליטו את מצבים שגורמים בדרך כלל לתחושה קלושה, כגון שאיבת דם או זריקה והודעה לאחות או לרוקח על אפשרות זו.
חשוב מאוד להימנע מעילפון מכיוון שהאדם עלול להיפצע או להישבר בגלל הנפילה, המתרחשת עקב אובדן הכרה פתאומי.
מתי ללכת לרופא
בדרך כלל, לאחר התעלפות יש צורך לפנות לרופא כדי לברר את הסיבה. ישנם מקרים בהם חיוני כי האדם יפנה מיד לחדר המיון:
- אם יש לך מחלה כלשהי, כגון סוכרת, אפילפסיה או בעיות לב;
- לאחר ביצוע פעילות גופנית;
- אם אתה מכה בראשך;
- לאחר תאונה או נפילה;
- אם התעלפות נמשכת יותר משלוש דקות;
- אם יש לך תסמינים אחרים כגון כאב חמור, הקאות או ישנוניות;
- אתה מתעלף לעיתים קרובות;
- הקיא הרבה או סובל משלשול חמור.
במקרים אלה צריך להעריך את המטופל על ידי הרופא כדי לבדוק שהוא במצב בריאותי תקין ובמידת הצורך לבצע בדיקות ספציפיות יותר, כמו למשל בדיקות דם או טומוגרפיה. ראה כיצד להתכונן לבדיקת CT.