תוֹכֶן
תרופה ביתית טובה לגיהוק היא שתיית תה בולדו מכיוון שהוא מסייע לניקוי רעלים מהגוף ומקל על העיכול. עם זאת, ישנן גם אפשרויות טבעיות אחרות בהן ניתן להשתמש, כמו למשל גרעיני מיורן, קמומיל או פפאיה.
גיהוקים נגרמים בדרך כלל מבליעת עודף אוויר בעת שיחה, אכילה או שתייה, ולכן הדרך היעילה ביותר להימנע מהם לחלוטין היא להיות מודעים לאותם רגעים כדי להימנע מבליעת אוויר. למידע נוסף על בעיה זו, המכונה אירופגיה, ומה לעשות.
1. תה אוכמניות
תה מיורן מכיל חומרים מרגיעים המסייעים לטיפול בבעיות בקיבה ובעוויתות, כמו גיהוק.
רכיבים
- 15 גרם מיורן;
- 750 מ"ל מים.
מצב הכנה
מזליפים את מיורן במים הרותחים ומניחים לו לעמוד במשך 10 דקות. ואז מסננים ושותים 4 כוסות ביום למשך 3 ימים.
3. תה קמומיל
התרופה הביתית לגיהוקים עם זרעי פפאיה כוללת פפאין ופספין, שהם אנזימים המקדמים את תפקוד מערכת העיכול, נלחמים בכיבים, עיכול לקוי וגיהוקים.
רכיבים
- 10 גרם זרעי פפאיה מיובשים
- 500 מ"ל מים
מצב הכנה
מכניסים את החומרים לתבנית ומרתיחים במשך 5 דקות. ואז כבה את האש והניח לו לנוח עוד 5 דקות. מסננים ושותים כוס אחת לאחר הארוחות.
צפו בסרטון הבא וראו טיפים נוספים לסיום גיהוקים מתמידים:
נוצר על ידי: צוות המערכת של טואה סודה