תוֹכֶן
פתרון מעולה תוצרת בית לדלקת הגרון הוא סירופ תפוחים עם גזר וג'ינג'ר מכיוון שיש לו תכונות אנטי דלקתיות וחיטוי אשר יתרמו למאבק נגד דלקת באזור זה.
רכיבים
- תפוח עץ מגורר קטן אחד
- גזר קטן מגורד
- חתיכה אחת של כ -2 ס"מ ג'ינג'ר
- 1 כוסות מים
- 1 כוס דבש
מצב הכנה
מניחים את כל החומרים למעט דבש בתבנית ומרתיחים כ -20 דקות, על אש נמוכה תוך ערבוב מתמיד. חכו שיתקרר, מסננים היטב בעזרת מסננת דקה ואז מוסיפים את הדבש לחלק הנוזלי. קח 4 כפות מסירופ ביתי זה ביום במהלך משבר בגרון.
טיפים שימושיים נוספים הם שמירת קולכם, העדפת מאכלים קלים לבליעה, כמו מרקים, מחית ודייסות ושתייה מרובה של מים בטמפרטורת החדר, והימנעות מצריכת מזון שומני, חם או קפוא.
נוצר על ידי: צוות המערכת של טואה סודה