תוֹכֶן
הדרך הטובה ביותר להימנע מכאבי שרירים היא מניעה ולשם כך מומלץ לאנשים לבצע פעולות גופניות באופן קבוע, כמו גם מתיחות, בנוסף לשמירה על אורח חיים בריא, הימנעות מעישון, צריכת משקאות אלכוהוליים והפחתת צריכת סוכר, דוגמא.
כאבי שרירים הם מצב שיכול לקרות בגלל תרגול של פעילות אינטנסיבית או בגלל דלקת במפרקים, למשל. ברוב המקרים ניתן לטפל בכאבי שרירים במנוחה, מתיחות ועיסוי. עם זאת, כאשר הוא תכוף או אינטנסיבי מאוד, ייתכן שיהיה צורך להשתמש בתרופות כגון מיוסאן, למשל, תחת ייעוץ רפואי.