תוֹכֶן
כל מי שגילאי 16 עד 69 אינו סובל מבעיות בריאות יכול לתרום דם, וזה מעשה שיכול להציל חיים רבים. עם זאת, ישנן כמה דרישות בסיסיות לאפשרות לתת דם, המבטיחות את רווחת התורם ומקבל הדם, כגון:
- שוקלים יותר מ -50 ק"ג;
- להיות מעל גיל 18;
- להיות בריא, וללא מחלות המועברות בדם כמו הפטיטיס, איידס, מלריה או זיקה למשל.
תרומת דם היא תהליך בטוח המבטיח את רווחתו של התורם והוא תהליך מהיר שאורך מקסימום 30 דקות. ניתן להשתמש בדם תורם בדרכים שונות, בהתאם לצרכי המקבל, ובדם תרום, כגון פלזמה, טסיות דם או אפילו המוגלובין, בהתאם לצרכים של נזקקים.
כשאני לא יכול לתרום דם
למרות הדרישות הבסיסיות לתרומת דם, ישנם מחלות או מצבים המונעים תרומת דם לתקופה שיכולה לנוע בין 12 בצהריים ל -12 חודשים, ואלה כוללים:
מצב שמונע תרומה | הזמן שבו אינך יכול לתרום דם |
בליעת משקאות אלכוהוליים | 12 שעות |
הצטננות, שפעת, שלשולים, חום או הקאות | 7 ימים לאחר שהסימפטומים נעלמים |
עקירת שיניים | 7 ימים |
לידה רגילה | 3 עד 6 חודשים |
לידה קיסרית | 6 חודשים |
בדיקות אנדוסקופיה, קולונוסקופיה או רינוסקופיה | בין 4 ל -6 חודשים, תלוי בבחינה |
הֵרָיוֹן | לאורך תקופת ההיריון |
הפלה | 6 חודשים |
הנקה | 12 חודשים לאחר הלידה |
קעקוע, הצבה של חלקם נוֹקֵב או ביצוע כל טיפול בדיקור סיני או מזותרפיה | ארבעה חודשים |
חיסונים | 1 חודש |
מצבי סיכון למחלות המועברות במגע מיני כמו מספר שותפים מיניים או שימוש בסמים למשל | 12 חודשים |
שחפת ריאתית | 5 שנים |
שינוי בן זוג מיני
| 6 חודשים |
לטייל מחוץ למדינה | משתנה בין חודש ל 12 חודשים - תלוי במדינה אליה נסעת, שוחח עם הרופא או האחות |
ירידה במשקל מסיבות בריאותיות או מסיבות לא ידועות | 3 חודשים |
הרפס מבושל, איברי המין או עיני | בזמן שיש לך תסמינים |
בנוסף, אם כבר השתמשת בתרופות, עברת השתלת קרנית, רקמה או איברים, עברת כל טיפול או ניתוח הורמון גדילה או אם עברת עירוי דם לאחר 1980, אינך יכול לתרום דם, ולכן חשוב שתדבר עם הרופא. על הרופא או האחות שלך.
צפה בסרטון הבא באילו תנאים אינך יכול לתרום דם:
לאחר זמני המנוחה שצוינו, ניתן לתרום דם שוב, כל שעליך לעשות הוא ללכת לתחנת תרומת דם בעירך. בנוסף, נשים יכולות לתרום דם כל 4 חודשים וגברים יכולים לתרום כל 3 חודשים.
כיצד להתכונן לתרום דם
לפני תרומת דם ישנם אמצעי זהירות חשובים מאוד המונעים עייפות וחולשה, כגון:
- שמור על לחות: לשתות הרבה מים, מי קוקוס, תה או מיצי פירות, יום קודם ואת היום שאתה הולך לתרום דם;
- הימנע משיזוף: זה יכול להגביר את הסיכון להתייבשות.
- אכילה לפני תרומת דם: אכילה לפני מתן דם חשובה מאוד וחשוב שתאכלו ארוחת בוקר שעה לפני שתלכו לתת דם. גלה מה אתה יכול לאכול לארוחת בוקר עשירה ומזינה על ידי לחיצה כאן.
מה לעשות כדי להתאושש מהר יותר
לאחר תרומת דם, חשוב להקפיד על אמצעי זהירות מסוימים בכדי להימנע מתחלוש והתעלפות, ולכן עליכם:
- המשך בהידרציה, המשך לשתות הרבה מים, מי קוקוס, תה או מיץ פירות; ראה אילו מאכלים אתה יכול לאכול כדי לוודא שאתה מקבל מספיק מים כיצד לשתות 2 ליטר מים ביום.
- אכלו קופסת אוכל כדי שלא תרגישו רע, ותמיד כדאי שתדאגו לשתות מיץ פירות, לשתות קפה או לאכול כריך אחרי שנתתם דם בכדי להטעין את האנרגיה שלכם;
- הימנע מבילוי זמן רב מדי בשמש, כי לאחר תרומת דם הסיכון למכת חום או להתייבשות גדול יותר;
- הימנע ממאמצים ב -12 השעות הראשונות ואל תתאמן במהלך 24 השעות הבאות;
- אם אתה מעשן, המתן לפחות שעתיים לאחר התרומה כדי שתוכל לעשן;
- הימנע משתיית משקאות אלכוהוליים במשך 12 השעות הקרובות.
- לאחר מתן דם, לחץ על כרית צמר גפן במקום הנשיכה למשך 10 דקות ושמור את החבישה שנעשתה על ידי האחות למשך 4 שעות לפחות.
בנוסף, כשאתה תורם דם, חשוב שתקח בן זוג ואז תקח אותו הביתה, מכיוון שאתה צריך להימנע מנסיעה בגלל העייפות המוגזמת הרגילה להרגיש.