תוֹכֶן
סלוויה, המכונה גם מרווה, הוא צמח מרפא בעל השם המדעי Salvia officinalis, שמראהו של שיח, עם עלים אפורים ירקרקים קטיפתיים ופרחים כחולים, ורודים או לבנים המופיעים בקיץ.
ניתן להשתמש בצמח מרפא זה דרך הפה, לטיפול במקרים של הזעה עזה או בעיות במערכת העיכול ובאמצעות יישום מקומי בנגעים ודלקות בעור, בפה ובגרון.
לשם מה זה
לסלביה יש אינדיקציות מוכחות במצבים הבאים:
- הפרעות תפקודיות במערכת העיכול, כמו קשיי עיכול, עודף גזים במעיים או שלשולים, עקב פעולתו המגרה של מערכת העיכול;
- הזעה מוגזמת, בגלל תכונות מעכבות זיעה;
- דלקת ברירית הפה ובלוע ובנגעים בעור, בשל תכונותיה האנטי מיקרוביאליות, אנטי דלקתיות וריפוי;
- חוסר תיאבון, בשל תכונותיו המעוררות תיאבון.
ניתן להשתמש בצמח זה דרך הפה או למרוח אותו על העור.
איך להישתמש
ניתן להשתמש במרווה להכנת תה או דרך תמיסות, משחות או קרמים שכבר הוכנו.
1. תה מרווה
רכיבים
- 1 כף עלי מרווה;
- 1 כוס מים רותחים.
מצב הכנה
יוצקים כוס מים רותחים על העלים ומניחים לו לתפוח כ- 5 עד 10 דקות ומסננים. ניתן להשתמש בתה כדי לגרגר או לשטוף מספר פעמים ביום, לטפל בנגעים בפה או בגרון, או שתוכל לשתות כוס תה אחת, 3 פעמים ביום, לטיפול בשלשולים, לשפר את תפקוד העיכול או להפחית זיעת לילה.
2. לצבוע
ניתן להשתמש בצבע גם מספר פעמים ביום, במשיחות מכחול, באזור הפגוע, ללא דילול. המינון דרך הפה יהיה תלוי בריכוז התמיסה, ויש לקבוע אותו על ידי הרופא.
במי אסור להשתמש
מרווה אינה מותנית אצל אנשים עם רגישות יתר לצמח מרפא זה.
בנוסף, אסור להשתמש בה בהריון מכיוון שאין עדיין מספיק נתונים מדעיים כדי להוכיח שהמרווה בטוחה בהריון. אסור להשתמש בו בזמן ההנקה מכיוון שהוא מפחית את ייצור החלב.
תופעות לוואי אפשריות
במקרה של בליעה ממושכת או מנת יתר, עלולה להופיע תחושת בחילה, חום, דופק מוגבר ועוויתות אפילפטיות.