תוֹכֶן
תשוקה מינית אצל נשים תלויה במידה רבה ברווחתן הפיזית והרגשית. מסיבה זו, ישנם כמה טיפים פשוטים שיכולים לעזור בשיפור בריאות האישה וכתוצאה מכך, לעזור בטיפול ברפיציות נשית.
בנוסף, חשוב לזכור כי האישה עלולה להפחית בתשוקה בתקופות של מתח, עייפות, תסכול או במהלך גיל המעבר.
לפיכך, כמה צעדים פשוטים שיכולים לעזור בשיפור ניכר של בריאות האישה וטיפול בקפיאות כוללים:
1. תרגלו פעילות גופנית
תרגילים אלה להתכווצות והרפיית שרירי האגן, הנמצאים בתוך הנרתיק, מגדילים את כמות הדם המגיעה למקומות אלו, משפרים את הטונוס של שרירים אלו, מאריכים את תעלת הנרתיק והופכים את צוואר הרחם גבוה יותר, מה שהופך את הפין לא כל כך פוגע בך. ראה כיצד לתרגל תרגילים אלה.
בנוסף קיימת גם הטכניקה של פומפוריזם המשפרת את ההנאה המינית, מגבירה את התיאבון המיני ומונעת הופעה של בעיות בבריחת שתן או צואה. למד כיצד לתרגל טכניקה זו באמצעות כדורים תאילנדיים.
3. אכילת מזון אפרודיזיאק
אסטרטגיה טובה היא לשים מעט חומר סיכה אינטימי על בסיס מים על אזור איברי המין, לפני או במהלך מגע אינטימי, כדי להפחית את החיכוך בין עור לעור, מה שעלול להפריע לזוגות מסוימים.
יש להעדיף מוצרים על בסיס מים ולהימנע מקיום יחסי מין באמבטיה או בבריכה. מבין למה.
5. להשפיע על עצמך בזמנים הנכונים
מרבית הנשים מתרגשות ביותר ומעוניינות ביותר במגע מיני כאשר הן מאושרות ומסופקות בזוגיות שלהן. בילוי משותף, צפייה בסרט או טיול או ריקוד, עוזר לאישה להרגיש אהובה ומוערכת, מה שהופך אותה לנכונה יותר למין.
בנוסף, חיבה באמצעות מגע פיזי או שמיעת מילות אישור מסייעות גם לנשים להרגיש יותר מבוקשות. חשוב שבן הזוג יידע לזהות כיצד האישה מרגישה אהובה ביותר וגם להשקיע באסטרטגיה זו להגברת הרצון הנשי.
7. דע את גופך שלך