תוֹכֶן
תסמינים של לחץ דם גבוה כמו סחרחורת, ראייה מטושטשת, כאבי ראש וכאבי צוואר מופיעים בדרך כלל כאשר הלחץ גבוה מדי, אך לאדם עלול להיות גם לחץ דם גבוה ללא כל תסמינים.
לכן, אם אתה חושד שהלחץ גבוה, מה שאתה צריך לעשות זה למדוד את הלחץ בבית או בבית המרקחת. כדי למדוד נכון את הלחץ חשוב להשתין ולנוח כ -5 דקות לפני ביצוע המדידה. ראה כיצד צעד אחר צעד הוא למדוד לחץ.